作者：最爱黑寡妇
青峰大辉对云天说：“云天，今天该是去报名参加学校联赛的日子，一会儿不要忘记了
“那就让黄光梅雨去吧，他对这方面比较熟悉，黄光梅雨就辛苦一下。”说着云天转头，看向黄光梅雨。
黄光梅雨回答到：“没有问题，这方面我比较熟悉的交给我好了。我不会让咱们没有参赛资格的。”
云天接着安排剩下的事：“好，那接下来咱们就开始进行示范动作的强化训练。每个人要牢记自己应该在场上在什么位置，按照特点来训练。至于大前锋和小前锋的位置，你们几个就一起进行强化训练，这样能够提升的更快。”
在查看他们的强化训练过程中，云天发现了青田洛在得分后卫这个位置上。他得分能力很低，投篮是有问题的。
云天走了上去，从青田洛那里拿起球，给他又示范了一下得分后卫应该具备的能力。
一边运球一边对青田洛说：“昨天下午已经对你说过了得分后卫应该注意什么，但是现在看你在篮下的表现，得分的情况还不是很乐观啊
青田洛的情绪也不是很高，他对云天说：“确实是这样的，其他的方面我都可以很好的掌握，唯独得分这一项我尝试了很多种方法，都没有很大的提升。”
云天想了一下对青田洛说：“那么你按照我接下来给你示范的这个动作，你再练习一下看看得分的几率会不会提高。”
说完云天拿起球。首先他进行了胯下运球，向右边做了个假动作。右手一个背后运球，后撤一大步起跳。一个精准的投篮动作，球进了。
云天做完这个动作之后，青田洛都看到有些呆住了。他还没有见过哪一个篮球高手可以做出，这么流畅的动作。
“你就按照我刚才这样的动作进行练习，你再试一下自己的投篮得分率有没有一点提高。一定要按照规范动作练习，后期加上自己的感觉。”
青田洛听到云天让自己记好投篮训练，这才反应了过来。他拿起球按照云天刚刚的步法和动作，又重新做了一遍动作。果然这一次，球精准的投进了篮框。
他有点不信，然后又接着重复了几次这个动作，球都很精准地砸向篮筐。看来云天的这个示范动作，确实是值得他训练的。
看到了青田洛这里投篮命中率率的提高，云天也放心了下来。之后他又去黄光梅雨那边，看他控球后卫动作练的怎么样了。
来到黄光梅雨这边，看到黄光梅雨在带球过人和运球方面都做得很好，并且在速度上也有所提升。看来他对云天的，示范动作理解的比较透彻。
看到云天走了过来，黄光梅雨问到云天：“怎么可以让我身体的对抗能力加强一点呢？因为在进行运球的过程中，我会不断地收到对方的防守。会有和对方的身体之间的碰撞，所以我想要让自己的对抗能力更强一点。”
“目前这个阶段你只要需要练好这些就足够了。我们首先的目标是把学校的联赛拿下来，接下来你关于身体对抗的要求，我会系统化给你做出方案，改变你现在对它不满足的方面。”
给黄光梅雨讲述完他的问题之后，云天又来到了青峰大辉和柳俊辉子。在他们两个预备大前锋的位置上，云天想要看到更多。
由于场上是两个人的原因，就比他们单独训练要激烈得很多。看得出来青峰大辉在场上，很卖力的样子。看来他是190对这个大前锋的位置，早已经很动心了。
云天上去从柳俊辉子那里把球拿下来，对他们说：“我先来给你们做个示范动作，你们在刚刚的抢篮板球的过程中出现了一点失误。”
接着他把球投篮进框，在篮板抢篮板球的过程中云天的速度非常的快，再转身之前就拿到了球。
“抢篮板球，身手一定要敏捷一点，速度一定要快一点。这样才会让自己，有更多的得分机会，否则这个大前锋的位置就没有什么用。”云天告诉他们。
柳俊辉子问道：“云天我感觉我和青峰大辉，已经在赛场上很努力了。但是我们已经到了临界点不能再提升了。”
“这个问题。”云天停顿了一下接着说：“那你再来看一下我接下来给你们做的这个动作，你看能不能在一会儿的训练之中？提高你们的反应能力，和运动的速度。”
在场上，云天和他们两个人之间进行抢篮板的动作。在篮下，云天用身体尽力给自己取得更多的空间。。
第23章：报名成功
青峰大辉和柳俊辉子两个人在云天的旁边，想要缩小云天的空间。(书=-屋*0小-}说-+网)但是由于体格的原因，不能达到他们的目的。他们也没有在这方面能够让云天难以立足。
当球下来的那一瞬间，云天快速的反应抢到篮板球。一个跃身拿到球之后，云天又向后撤一步，做个做了假动作。看到他们在防守中的空挡，云天带球突防了出去。
这个动作做完之后，云天在中线停了下来。对他们两个说：“我刚刚的动作你们已经看到了，这样的方法可以很好的让你，在抢篮板球时获得快速反应的能力。”
青光大辉问到云天：“云天你的技巧就是在于站位时，能够获得足够的空间吗？
云天回答到：“青光大辉说的很对，就是要在篮下获得足够的空间，这样你才有反应速度才能够把速度提上来。在看到球落下时有足够的反应时间，有足够的空间抢篮板球。”
“那我们在你在场的时候，再做一次这个动作吧。看我们，究竟能不能从你的示范动作上，学到一点什么。”柳俊辉子说到。
接下来就是云天和清光大辉进行防守，让柳俊辉子重复刚刚云天在篮下做的抢篮板球的动作。
柳俊辉子也是说先把球投进篮筐，然后迅速的跑到篮下。他学着云天做出的动作在篮下尽力的找到更多属于自己的跳跃起身的空间。
当球从篮筐中下来的那一刻，他又很迅速的反应过来，跳起来抓到球。右手向左边迅速移动，带着球从青峰大辉的身旁绕过，顺利把球带到了中场。
之后他停了下来，转过身来对云天说：“云天，这个方法确实很不错。比我们刚刚练习的动作效果要好很多，突防能力也很强～〃。”
“那接下来青光大辉也来练习一下吧，把刚刚的这个动作重复一下。每个人都要做到很熟悉的掌握才可以。云天对对青光大辉说到。
接下来青光大辉就在云天和柳俊辉子的防守下，继续重复了这一动作。青光大辉表现的也不错，顺利地完成了这个动作。
云天对他们说道：“继续的进行练习吧，这个动作一定要在接下来的训练中，很强化的进行练习。”
这时黄光梅雨跑来找云天，看到云天停下来对他说：“云天学校那边的联赛报名，我已经搞定了。我托人已经在名册上，写下了咱们队的名字。现在就是他们现在要确定咱们，上场的阵容。”
“那他们，有表示什么时间上交。或者最晚的上交，咱们在场上的首发阵容吗？云天问到黄光梅雨。
黄光梅雨摇了摇头说：“这我倒不是很清楚，我回去再问一下。但是应该不会迟过明天。”
云天想了一下，对黄光梅雨说：“那好，那是这样我现在就确定一下咱们上场的阵容吧
云天迟迟的不愿意确定上场阵容，是因为黑子哲也那边的动作还没有练习的很好。如果就这样，贸然的进行热身赛会对他上场的形势很不利。
但是现在联赛那边已经要求确定人员名单，这就让云天犯了难。到底是先安排黑子哲也这边，还是到底怎么弄。
如果说是让黑子哲也上场，以他现在的这个水平，大家会很不服气他。不让他打小前锋的位置，又违反了云天的初衷。
脑海中迅速的思考了一下，决定用自己系统技能。这样可以给黑子哲也，上一次最重要的课。
他又来到黑子哲也这边，看到黑子哲也正和朴光白树与田晋风下，正在进行投篮的训练。
场上是三个人进行相互配合。一个人进攻，两个人防守。看来他们配合的也是越来越默契了，从场上的动作就可以看到。
见云天走了过来，黑子哲也停了下来。他问道云天：“云天刚刚黄光梅雨过来说，咱们的报名已经成功啦，就是要确定首发的阵容。”
说到这句话的时候，朴光白树和田晋风下也停了下来。走了过来要听一下云天，怎么确定联赛的首发阵容。
黑子哲也这样一问又把云天给问住了。云天从田晋风下那边拿到球之后，一个转身，漂亮的三分球又进了。
云天转过身来说：“．「这个问题我会在下午的热身赛之后，让大家自己选择的。你们先努力练习就好，我刚刚看到你们的投球练习，还是有问题的。”
朴光白树接着问云天：“是有什么问题呢？我们已经是在按照你昨天，示范的动作再练习了。
“你们练习中存在的最大的问题，就是全部把我昨天一切的动作都照搬过来。没有融入自己的风格，这样在比赛过程中很难应对突发的情况。”云天回答到。
“好了，你们现在继续把这个动作再练习几遍吧。然后开始准备，进行下午的热身赛。云天接着说：“记住一定要融会贯通才得钱好可以，加入自己的理解。”
云天拿出了早晨在家里已经列好的，下午热身赛的名单。他决定让青峰大辉和黄光梅雨，各带一队在场上。
看来是必要把联赛阵容的名单提前决定了，云天想在中午的时候，对黑子哲也进行特训。这样来提高他在前锋小前锋方面的水平。提高他的篮球动作技巧，和投篮命中率的水平。
看来到训练的时间已经差不多了，云天把大家集合在一起。准备给大家通知，下午进行热身赛的事情。