作者：试笔苍生
当然，即使完不成三十二个动作，单个动作配合呼吸法以及能量运转方式也是有一定的锻炼效果的。
房间中，白子逸开始根据脑海中的图像，双膝并拢战力呈立正状，之后，右脚高抬而起，与左脚呈直线型，整只精灵呈一种T字形站定。
这是第一个动作。
而之后就开始根据脑海中的呼吸方法与能量运转轨迹开始配合训练起来。
随着白子逸的呼吸节奏与体内的能量运转轨迹愈发的贴近于呼吸法中所介绍的正确修炼方式，阵阵如同撕裂一般疼痛感开始在他的全身蔓延。
疼痛之下，豆粒大汗珠不断的从他身体上滑落。
疼痛之中，白子逸感觉到体内仿佛有丝丝凉爽的清泉在不断的流动着，那股剧烈的疼痛感顿时减轻不少。
这种感觉，就两个字，酸爽！
待到白子逸感觉到这第一个动作熟悉的差不多了之后，就将那高高抬起的右腿向着脑袋的方向并去，直到完全贴合身体的侧边线。
这是第二个动作。
做好动作的同时，白子逸开始熟悉那新的呼吸方式以及能量运转轨迹。
相似的感觉再次出现，有了刚刚的适应，白子逸感觉这一次好像并没有之前那样痛苦了。
之后是第三个、第四个一直到第八个动作他才瘫倒了下来。
到了最后，这些动作的幅度越来越大，也越来越非人，那些柔韧性不好的精灵或是人恐怕连修炼这一呼吸法的资格都没有。
除了动作难度的增加之外，呼吸节奏的变换也是越来越复杂，光这转承启合、深浅交替、胸腹配合的记忆也够初学这一呼吸法的人喝一壶的了。
幸运的是，白子逸关于这呼吸法的内容是被乐园直接灌输到了脑袋当中，倒是省了这记忆的步骤。
十个动作之后，白子逸感觉自己腿部的大筋就如同崩裂一般的疼痛，整条腿也是酥酥麻麻的，就像是有万千蚂蚁在啃食一般。
强行忍着那剧烈的疼痛感，白子逸按照呼吸法中记载的特殊手法开始按摩双腿，缓解酥麻疼痛的同时，还能提高腿部的韧性。
待到疼痛消失的差不多了，白子逸给自己的双腿滴了几滴生命水滴之后，这才开始新一轮的训练。
基点呼吸法的三十二个动作中，每八个一组，分别锻炼腿部、手臂、腰腹以及整体力量，他刚刚所做的就是属于练腿的那八个动作。
而接下来，他准备尝试训练手臂的动作。
这刚开始，只需要分批次熟悉并练熟练就行，等到差不多了再进行组合训练。
控制室中，幸福蛋看着路卡利欧那给自己使用生命水滴的动作，深深地叹了口气。
“嗨皮我这是要失业了吗？”
第三百零九章前往帝大
十几天后。
苏家别墅当中。
“什么？你是说你正在吃的能量方块已经失去效果了吗？就连徐姐姐那边也没有适合你吃的新的能量方块了？”
苏玉落有些愕然的询问道。
“路卡对啊，徐医生说她那里只有适合快龙他们几只精灵吃的能量方块配方，并没有适合我的。毕竟我是格斗系加钢系，而快龙他们没有一只是和我同系别的。”
白子逸坐在沙发上，吃着手中能量棒，漫不经心的说道。
作为一名高贵而稀有的格斗加钢系精灵，除了同族以外就只有勾帕路翁以及藏玛然特盾之王与他的属性完全相同。
而苏明玉想获得这两只传说中的精灵那简直就是痴人说梦，因此苏父团队里的能量方块配方并没有完全适合白子逸的。
长久以来，都是徐医生给白子逸制定日常食用的能量方块，但毕竟徐医生的主职业医生，副职业才是培育家。
所以这培育水准比起她的医术水平自然是差了不少。
这次进化之后，白子逸实力大增，身体素质也是暴涨，之前吃的增强身体力量以及速度的能量方块已经没有效果了，只剩下了补充体力的作用。
而白子逸这职业级水准仿佛也是达到了徐医生的培育极限，她也没法再为白子逸量身定制能量方块。
所以现在就只能买一些大公司的通用型能量方块吃或是请培育系大师过来进行定制。
当然徐医生那边的建议就是找培育系大师过来定制，正好帝大那边在招生时还有这个承诺，此时正是时候。
苏玉落一拍脑门，懊恼道“瞧我这脑子，你这一进化，身体素质增长的太多了，之前的能量方块还能有效果才怪呢”
“正好，帝都大学的老师说让我这几天过去办理一下特招的事情，趁着这个机会，就让薛校长找大师把你的基础素质定制方案给出了。”
“路卡没问题，去的时候叫我就行。”一口将能量棒咽下，白子逸看着苏玉落桌子上那一大堆的书籍，询问道：
“路卡对了，你普通级训练家考核准备的怎么样了？”
高考完毕后，就要进行普通级训练家考核了，苏玉落这几天一直在准备考核的事情。
普通级训练家考核因为仅仅只是最初级的考核，所以还算简单，只要参加一场考试并且指挥精灵进行一场对战就可以了。
对战倒是没什么问题，就是这考试稍微有点复杂。
主要考试内容除了一些基础精灵知识之外，还有户外生存经验、精灵习性、情景讨论等等其他比较杂乱的内容。
即便仅仅只是基础，也不是很复杂，但也需要专门的学习。
“放心，这种小考试是难不倒我的，你就瞧好吧。”苏玉落自信满满的说道。
看到小姑娘这充满信心的样子吗，白子逸便也没再询问。
吃完今天的饭后甜点就直奔重力室，而苏玉落则再次沉浸在了知识的海洋中无法自拔。
翌日。
帝都大学内教务处。
给苏玉落办理特招手续的老师满脸笑容，亲切可嘉，
那过度的热情让苏玉落稍有些不适应。
当然，这位老师并不觉得自己的态度有什么不对。
毕竟眼前这一位可是全国最强高中生训练家啊，注意是全国啊而不是某某省、某某市。
苏玉落作为全国最优秀的高中生训练家，被他们帝都大学给招过来了，那自然得展示出学校重视的态度。
更何况，薛副校长可是昨天就给他打过招呼了，来之后，一定要让这小姑娘感受到家一般的温暖。
“小苏同学，不要拘谨，在这里就跟在自己家一样，手续马上就办完啊。”老师一边敲击着键盘，一边和蔼可亲的的闲聊道。
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