我在末日开农场:开局收留女教练 第7章

作者:司足

  “按摩的事以后就不用了,从今天开始,厨房里的一切事物就交给你,食材的问题我来解决,你只需要每顿都给我做出像刚才一样可口的饭菜就够了。”

  听到姜川这一番话,安藤春雪脸上露出了难以置信的表情。

  “……哈?!食材交给你解决?现在这种情况,你打算怎么……”

  “这就不用你担心了。”

  姜川毫不客气地打断了她的反问。

  借口找起来那可真就没完没了,遇到不合理的地方就要编出下一个借口自圆其说,姜川没那么多闲工夫。

  “你就当做是我存在房间里的库存吧,哦对了还有这件事,从今以后我的卧室没有我的同意你也不准擅自进入。”

  说完这些,姜川便对安藤春雪笑了笑,自顾自起身从餐桌上离开。

  安藤春雪看着姜川的后脑勺,狠狠地翻了个白眼。

  她硕大饱满的胸脯直打颤,实在是气不打一处来。

  “真是有够嚣张!他到底哪里来的这种自信的态度啊!”

  但是。

  直到现在,安藤春雪心中一直紧绷的那根弦才稍微放松了下来。

  至少从现在开始,她在这间小小的公寓里才算真正安心了。

  ……

  趁着安藤春雪在厨房打扫的功夫,姜川迅速地去浴室冲了个澡。

  用浴巾擦干身体,姜川眉头忽然一皱,下意识嗅了嗅。

  浴巾的味道似乎与以前不同,多了一丝令人陌生但又好闻的香气。

  怎么回事……

  难道是安藤春雪?

  姜川这才意识到,在他不知道的某个时间点,安藤春雪擅自使用过了他的浴室,甚至还用了他的浴巾……

  啧。

  真是个没有边界感的女人啊。

  必须好好教育一番才行。

  擦干净身体,站在镜子前的姜川仔细地观察了一番,忽然发现到了一个问题。

  明明在农场空间获得了属性值后提升了两点力量,但是身体的外观看上去还是和以前一样,并没有他想象中肌肉膨胀的样子。

  所以属性值的提升并不是通过提高肉体质量来进行的吗?

  还真是神奇。

  不过也就是说……现在的姜川除了在农场空间提高属性以外,还有其他的方法可以强化自己的身体素质。

  健身!

  作为男生,姜川对于这种运动也多少有过了解。

  健身这种事,不是自己瞎练就能有所成果的,必须结合专业人士的指导、或者系统性的学习才能有所成效。

  巧合的是,现在姜川的身边,正好就有一个专业的健身教练。

  若能在安藤春雪的教导下练出一身肌肉,之后再用这一身肌肉将安藤春雪压在身下无法反抗……

  这叫什么?

  师夷长技以制夷啊!

  姜川对自己设想的计划十分满意。

  ……

  十分钟后。

  “诶?你想要健身吗?”

  刚刚在厨房做完清洁,正拿着两片纸巾擦手的安藤春雪被姜川拦住,听到了他的诉求后,表情再度有些惊讶。

  “可是你昨天不是说……不需要么?”

  姜川表情一怔,回想起昨天那时两人的对话,心中顿时一慌。

  坏了,当时只想着尽可能先拿捏住安藤春雪,没考虑那么多就直接拒绝了。

  现在这样开口拜托,不是又要将主动权拱手让出?

  果不其然,在看到姜川有些尴尬的模样后,安藤春雪的脸蛋上渐渐浮现出了一丝狡黠。

  “嘛,可以是可以啦……”

  “只不过当时我问姜君的时候,姜君为什么要拒绝?”

  淦!!

  用我昨天质问她的话来质问我?

  这个女人这么记仇吗!

  但姜川却也不肯就此认栽,嘴硬道:“因为价值不对等啊,只是让你教我健身而已,这么简单的事和珍贵的食物怎么能相提并论?”

  “啊啦,那背部按摩就可以吗?要不要我再给姜君按摩一小时?”

  “咳咳……那个就不用了。”

  再度败下阵来,面对满脸微笑占尽上风的安藤春雪,姜川忽然眉毛一挑,想到了反击的手段。

  “昨晚你没有经过我的同意,就擅自用我家的浴室洗澡了吧?”

  “!”

  果然,这话一出,安藤春雪脸上的笑容骤然僵硬。

  一丝丝冷汗从她的额头上渗出。

  昨晚凌晨时分,已经两天没有洗澡的她再加上前一天的巨量活动,身上残留的汗液让她难以入眠。

  于是就趁着姜川熟睡偷偷潜入浴室洗了个澡。

  但是她害怕暴露,又不敢用浴缸泡澡,只是用花洒将水流调到尽可能安静的出水量,迅速地洗了一下头发和身体。

  可没想到最终还是被姜川揭穿,安藤春雪瞬间羞红了脸,索性也摊牌了。

第10章 姜川的私人教练!心跳健身课!(求追读!!求月票!!)

  “啊对呀!那又怎么啦!你又没说不行!“

  安藤春雪小脸涨红,看样子已经放弃狡辩了。

  姜川一脸恍然大悟的表情。

  “哦,所以我说不行,以后你就不会用我的浴室洗澡了吗?”

  “那……那也要用,我可是女孩子,不洗澡怎么行?!”

  女孩子……

  听到这种自称,姜川有意无意地瞟了眼因为剧烈喘气而颤抖的汹涌磅礴,感觉后两个字实在是有些多余。

  姜川摊了摊手。

  “那作为交换,我让你教我健身,没什么问题吧?”

  “……”

  安藤春雪有些挫败地咬紧了银牙,用鼻子冷哼了一声,半晌后才有些不服气地道。

  “那姜君还要借给我一身干净的睡衣。”

  “没问题,直接送给你了,再附赠一双备用拖鞋。”

  这次的交锋最终以姜川略胜一筹而告终。

  半小时后,客厅的餐桌被拉到了墙边,地板上也摆着一个厚实的床垫,是上一任租客搬走时留下的,一直被姜川放在阳台,时至今日也是积了一层灰,两人很是辛苦地才给这玩意擦拭干净。

  此时的安藤春雪换了一身轻快的短袖,也是姜川好心“借”给她的。

  显然,姜川的衣服尺码要比安藤春雪穿得至少大了两号,但是这个大只体现在领口和肩宽的位置,因为宽大而显得有些松垮。

  可再往下就不是那么回事了,不仅不显大,甚至十分紧绷。

  “这衣服,勒得我有些……喘不过气。”

  安藤春雪秀眉紧锁,伸出手在胸口位置不断调整着,可不论她将衣服调整到什么形状,依然没有一处可以承受那夸张的上围。

  而姜川的目光也像是被吸铁石吸住了一般牢牢地钉在那个位置。

  “先说好,教姜君健身可以,但我可是很严格的,如果姜君中途放弃,或者不能按照我的要求完成动作,最后没有效果我可不管哦。”

  安藤春雪小脸严肃,有些强硬地说道。

  姜川则一脸不当回事的表情:“知道了,还能让你小瞧了我。”

  “哼。”

  安藤春雪轻哼一声,开始活动身体关节。

  她的下身也换上了宽松的条纹睡裤,脚上一直穿着的运动鞋放到了门口的鞋橱,两只光洁小脚踩着姜川的备用拖鞋,明显不是很合脚,脚趾还要时不时勾住拖鞋防止鞋子滑走。

  姜川在她身后,目不转睛地盯着看,十分专注。

  安藤春雪自然也注意到了姜川那火辣辣的视线,只是她此刻并不想揭穿,面色平静,倒也不害羞,毫不吝啬地向姜川展示着自己傲人的身姿。

  “虽然姜君你说想要健身,但毕竟没有器材,只能从一些简单的自重训练开始了。”

  安藤春雪将双脚从拖鞋里抬起,赤着双足踩在了已经被擦拭干净的床垫上,随后双膝跪地,双手前撑,跪趴在了上面。

  这一跪不要紧,站在他身后的姜川差点直接飙出鼻血。

  浑圆饱满的臀部不仅仅只是大而已,完美的形状、充满力量感的线条、还有那道神圣的凹陷,让姜川整个人都看的气血翻涌。

  更不用说那双饱满紧致的大腿,宽松的睡裤都被撑得紧紧绷起,曲线也近乎于完美。

  “你在干什么?跟着我做动作呀,先从热身开始。”

  听到这话的姜川如梦初醒,他迅速地上了床垫,来到安藤春雪身侧,有样学样地摆出了和她一样的姿势。

  可安藤春雪歪头瞥了他一眼后,双眸顿时一翻,抬起手就向着姜川的屁股上拍了一下。

  “收臀!为什么撅那么高?”

  “嘶,我这不跟你学呢?你就是这样撅起来啊!”

  安藤春雪俏脸一红:“胡说!我根本没有好不好,这里收腹!”

  说着又是一巴掌拍在了姜川的肚子上。

  姜川被拍得十分不爽,可毕竟对方正在纠正自己的姿势,于是只好照做。同时心中暗暗记着挨拍的次数,日后必定要连本带利拍回去。

  纠正好姜川的动作,安藤春雪便继续说道:“这个热身动作叫跪姿平板俯卧撑,要像这样,两只手从手掌支撑切换到手肘在切换回去,轮流循环,一轮算一次,一组要做十次,学会了吗?”

  安藤春雪一边做着动作,一边侧头对姜川讲解,说话间气息没有丝毫变化,看得姜川暗暗心惊。

  这就是职业的健身教练吗?

  “……学会了。”

  “好,那姜君跟着我开始做一组,准备好了吗?开始!”

  这个动作看着简单,但实际做起来却和想象中不一样,切换手肘手掌的同时身体会不停左右倾斜,光是控制稳定就要花费不少力气,一组十次下来,姜川已经是气喘吁吁,额头上也冒出了汗水。

  “接下来是第二个动作,跪姿俯卧撑,一组二十个,全程要保证核心收紧哦!”

  “好吧……”

  “第三个动作,自重臂屈伸!”

  “……”

  “第四个动作,半程俯卧撑!”

  ……

  ……