作者：脑花二两
“呜哇...”
银城宗介看来是把其他的技巧，运用到这里来了啊......
第380章 太太想要加练
几组动作下来，松本智子已经被摇晃的神魂颠倒。
虽然她只是暂时被当做了一个辅助训练用的重物，可是这种激烈的心跳加速却丝毫不亚于她自己运动的时候。
“智子姐，你这个主意确实不错啊，我的双腿肌肉感觉都燃烧起来了呢。”
银城宗介一边按照他的秘术节奏继续进行蹲起，一边对怀里眼神迷离的太太说着。
而且燃烧发热的似乎不只有双腿而已，毕竟抱着太太运动带来的联动效果，可是相当惊人的。
银城又完成了几组负重深蹲之后，把满面潮红的松本智子轻轻放到垫子上，稍事休息。
“宗介君真是太厉害了吧，竟然抱着我这种体重的女人，还能像什么事都没发生一样的做着深蹲。”
太太平复了一下呼吸，一脸不可思议的凑过来对坐在那里放松着肌肉的银城说道。
“还好啦，这不算什么的，而且智子姐根本就没有多重啊，抱起来软绵绵的，很舒服哦。”
银城不以为然的笑了笑，在他看来，有太太做人形哑铃，不仅不会有重量上的压力，反倒是刺激了他肾上腺素的分泌。
“你就会说好听的哄我啦，看到宗介君这么有干劲，我也不想输给你呢。”
松本智子被这么一顿颠摇，刚才运动带来的的疲惫感好像也跟着被甩出体外了，现在的她又变得跃跃欲试起来。
“嗯？智子姐的意思是？”
银城宗介有些好奇的问道。
“我已经帮过宗介君练习了，现在该反过来由宗介君帮我了。”
太太伸出手抵在他的胸前，意有所指的回答。
“欸？难道智子姐还要抱着我吗？这不太可能吧...”
银城宗介眉头微皱，一时没有明白。
“当然不是啦，你呀，只要乖乖躺在那里就好。”
松本智子手上发力向前一推，银城就顺势背部着地，倒在了瑜伽垫上。
“我的身体也恢复的差不多了，现在就让我来稍微加练一下吧。”
太太难得会这么主动，一双睁大的桃花眼看起来也比之前更妩媚了。
银城宗介与她目光交缠之间，瞬间会意，撇着嘴露出一抹淡笑，四肢自然的舒展开来。
“什么都不用做对吧？我已经准备好了，接下来就交给智子姐了哦。”
“放心好了，你这个教练也可以趁机检验一下我的训练成果嘛。”
松本智子娇柔一笑，抿了抿嘴唇，双手熟练的操作了一番，然后一个跨步上去就摆好了姿势。
这一次她没有选择负重，而是直接徒手开始蹲起，所以速度上明显加快了不少。
“你太着急了吧智子姐，并不是速度越快效果就会越好的，还要注意控制节奏和每一次动作的质量。”
“一定要坐到最深处再慢慢的起身，这样才能体会到它最完整的意义。”
银城宗介放松的闭着双眼，不过还是能够通过身体上的触感来发现她的问题。
“好...我明白了...”
松本智子似乎也意识到自己太迫切了，深吸了一口气，把散落的发丝重新拢回耳后。
这一次她在下落的过程中，刻意放慢了速度，在到达最深处之后，还专门停顿了几秒，然后才向上提起身体。
“很好，就是这样，速度降下来之后，是不是盆底肌的感受更强烈了？”
银城怡然自得的继续指导着，慢条斯理的语调颇有一种大师的风范。
“嗯嗯，真的呢，感觉完全不一样了。”
太太身体挺直之后，再次蹲了下去。
几个回合下来，松本智子已经完全适应了这种节奏。
全身的肌肉从松弛再到紧绷，面部的表情从舒缓再到紧促，健身带来的快感，如一波波扑打而来的浪潮一般，慢慢将她吞没。
感觉到太太完全进入了状态，银城宗介缓缓的睁开了双眼。
这种着衣PLAY，真的是别有一番风味，而紧缚着身体、能将曼妙曲线完美勾勒出来的瑜伽服，更是其中的王者。
银城宗介在极近的距离审视着她上下起伏之间的每一次动作。
随着一组训练马上就要结束，松本智子不由得再次加快了速度。
她的上身绷直，乌黑的长发也随之向后甩去，呼吸变得越来越急促，眼看着就要到极限了。
“啊~不行了，我要休息一下....”
最后一次的臀部下沉之后，太太吃力的爬到了地板上躺下。
“别着凉了，智子姐，还是来我这边吧。”
银城坐起身，把她扶到了被汗水浸湿的瑜伽垫上。
“感觉怎么样啊智子姐，你这次的加练好像比之前的几次都要认真哦？”
银城宗介凑到她身边，一手帮她拨开被汗水黏在额头上的发丝，温柔的笑着问道。
“那...那是当然啦...这次因为有了宗介君的协助嘛...”
松本智子侧趴在那里，熟透的宛如蜜桃一般的脸蛋儿正好对着他。
“哈哈，看来还是双人健身的效率更高啊。”
“没错呢，这么一场下来肯定会消耗不少的热量。”
“智子姐把每个动作要领都掌握的很到位呢，而且这么快就能运用到了实战之中。”
“那还不是因为宗介君指导的功劳嘛~”
太太说话间用手肘撑起身体，又爬了起来。
“欸？智子姐还能活动吗？我以为你已经累坏了呢。”
“我也不知道为什么，只觉得今天的身体好有力量啊，所以，请再配合我几次吧宗介君。”
松本智子根本没有休息多一会儿，很快又投入到了下一组的深蹲训练之中。
就这样把自己的体能发挥到了极致，两条腿像灌了铅一样再也抬不起来时，她才恋恋不舍的结束了今天的练习。
太太没想到和银城操练了这么久的双人运动，竟然还有可以上升的空间，跟这个年轻人在一起永远都可以学到新的东西。
她平躺在垫子上，用瑜伽中经典的「快乐婴儿式」来帮助自己放松。
这个再普通不过的瑜伽姿势，到了银城的眼中显然又有了不同的意义。
他刚才一直作为协助者，现在也该重新拿回自己的主动权了。
“刚才光顾着练腿了，现在也应该锻炼一下上肢的力量了啊。”
银城宗介将两只手臂支在太太脸颊的两侧，开始了俯卧撑的练习。
松本智子在心中帮他默数着俯卧撑的次数，不知不觉中竟然已经连续做了超过一百次，而且似乎完全没有疲惫的感觉。
他的体力难道没有极限吗？
以一场普通的健身课而言，这一次的训练时间大大超出了两个人的预期。
等到松本智子气喘吁吁的瞥向客厅的挂钟时，才发现时间已经快要到中午了。
阳光如金色液体般洒落在公寓的每一个角落，盛夏的炎热正是在此时被推向了高潮。
碧蓝如洗的高天之上，几朵白云悠悠的漂浮着，慵懒而安详。
街道上几乎没有行人，四周一片静谧，只有偶尔传来的鸟鸣和远处微风的轻吟。
院子里靠近阳台的地方，几盆绿植在烈日的照耀下显得生机勃勃，叶片闪烁着翠绿的光泽。
浴室里，从花洒倾斜而下的水流冲刷着银城和太太的全身，今天两个人流的汗明显比平时还要多一些。
“感觉我的肌肉都变得紧实了呢，以后这种健身还要继续下去哦。”
“宗介君就来当我的专属私教吧，我不会亏待你的~”
朦胧的水雾之中传来松本智子柔美的声音。
“好好好，智子姐的要求我怎么会拒绝呢，对了，你说的是哪里的肌肉变紧实了？”
银城宗介在太太的两朵海绵之上揉搓出大量的泡沫，开玩笑似的说道。
“有很多地方啊，腹部、大腿、小腿...当然还有...”
太太沾满水珠的玉手一下拍在银城结实的胸前，对于他时不时的挑逗，太太早就习惯了，甚至已经变得有点喜欢。
“那确实要多加练习了呢，智子姐的身体可是块宝藏啊，越是发掘就越是令人惊喜。”
银城的双手就好像一台精密的探测器，可以在不经意间就寻找到太太身上资源最丰富的地点。
“嗯呀~那里~”
松本智子赶紧扶住墙面，红润的唇瓣都被咬出了浅浅的印记。
“不能再耽误太多时间了宗介君，我得去准备午餐了，说不定一会儿女孩儿们就要回来了。”
太太的轻语在哗哗的流水声下显得若隐若现。
“那我只能速战速决了啊，可惜这不是我的强项。”
如果霓虹人也有中间名的话，那他的全名大概就会是银城·持久·宗介。
碍于时间有限，他只好从一开始就加足马力，全力冲刺。
升腾而起的热气慢慢散去，松本智子匆忙擦了擦头发、换好衣服，然后立刻就钻进了厨房。
满面荣光的太太几乎一直扬着嘴角，处理食材的间隙还会时不时轻哼几段热门的歌曲，简直就是一个家庭主妇最完美的状态。
银城宗介整理好之后本来也打算去帮忙，可是刚走到一半就听到了咚咚咚的敲门声。
没办法，他只好顺便走过去开门。
“欸？宗介怎么这么早就过来啦？！”
松本佐知子看到他之后，脸上明显露出了有些惊喜的表情。
她身后的星野姐妹也是很快凑了上来，每次见到银城，她们几乎都会是这种反应。
“我来帮智子姐准备午餐啊，然后迎接你们三位大小姐的归来。”
银城笑了笑，就好像是某座豪宅的管家一样，伸出一只手臂把迎她们进门。
“欸？宗介竟然会主动帮忙做饭吗，真是少见呢。”
“而且今天是有什么好事发生吗，你看起来很高兴啊？”
三个女生一边七嘴八舌的说着，一边拎着大包小包来到客厅。
运动后的余韵还没有散去，银城的脸上自然还带着释放后的通透和愉悦。
“啊，你们回来了，欢迎回家。”
松本智子听到外面的动静，也套着围裙从厨房走了出来。
“智子姐，辛苦你了，你是不是很热啊，脸上红红的，头发都有点湿了呢，我也来给你帮忙吧。”
星野千秋看到太太的样子，有些不好意思的说道。
“不用啦千秋，已经快做好了，你们休息一下就可以准备吃饭了。”
“我在家里做了会儿运动，所以确实有点热，这不是刚刚才洗过澡嘛。”
松本智子跟她说话的同时，眼神不经意间就瞟向了银城。
想到银城心情大好的样子和妈妈的这幅表情，松本佐知子似乎明白了些什么。
“智子姐好棒哦，这么自律，我最近也打算健身来着，可总是一拖再拖...”
星野千绘叹了口气，向太太投来敬佩的目光。
“这个好办哦，你只要找个愿意和你一起健身的人，所有问题就迎刃而解啦。”
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