路人老婆养成方法 第295章

作者:微凉温热

“还不够明显呢,都要乐出花来了。”

“胡说......”

叶月恋无视了两人的友好交流,打开礼盒,“我特意查了一下,发现孕妇可以吃草莓果酱,就做了一些。我调整了糖的用量,这些不用担心糖太多,但是保质期也变短了。”

“谢谢你,恋。”小林惠接过草莓果酱。

然后想到了过去发生的一些事。

脸红了。

“我录了一些简单的伸展动作,”岚千砂都把视频发给小林惠,“可以试着做一做......当然,别听我的,听医生的。”

“嗯,辛苦你了。”小林惠微笑,“等回头我和空青问问医生。”

“我也没什么好送的......”相乐真由打开背包,“想来想去,现在虽然有些早,不过我画了一个绘本,以后可以给孩子看。”

“画风真可爱。”小林惠接过绘本,“我最近也在练习画画,要是能画得这么好就好了。”

相乐真由摆手,“慢慢来嘛,这种事情不着急。”

“还有我还有我。”唐可可打开背包,“锵锵!我给小宝宝做了衣服哦,男孩儿女孩儿都有。”

“料子真棒。”小林惠眼前一亮,“可可,有时间的话,可以教教我吗?我也想给孩子亲手做一件。”

唐可可竖起大拇指,“没问题!交给可可吧!”

平安名堇拿出专辑,“我听说听音乐对妈妈和孩子都好,所以找业内生过孩子的前辈咨询了一下,你试着听听看。”

“帮大忙了。”小林惠看向小林空青的方向,“我和空青平常都不怎么听歌,正愁不知道什么音乐合适呢。”

平安名堇松了口气,“能帮上忙就好。”

“平常也可以试着自己尝试音乐哦。”涩谷香音拿出小巧的尤克里里,“这个送给你,有时间的话可以试一试。”

“还有这种啊......我之前也想尝试来着,但是吉他弦按起来好疼。”小林惠拨动尤克里里的弦,“这种就好多了,声音大小也刚刚好欸。”

“你喜欢就好。”

“哇~”唐可可望着小林惠,“惠以前性格就好,成为妈妈之后,感觉越来越温柔了。”

平安名堇点头,“气质上完全不同了。”

叶月恋眼底流露出怀念,小林惠现在的样子,让她想起她的妈妈。

“对了,”涩谷香音有些担心,“我们人这么多,会不会吵到你啊?”

“当然不会。”小林惠摇头,“医生也说,经常和人交流对我和孩子都有好处。”

岚千砂都跟着放心下来,“那我们就多打扰一会儿啦。”

“尽量多待会儿,午饭就在这里吃吧。”小林空青给大家杯中补充果汁,“家里食材很充足。”

“是我的错觉吗?”相乐真由上下打量小林空青,“你是不是......嗯......”

叶月恋眨眨眼睛,“胖了?”

相乐真由:“......我还在想怎么说得不那么直接。”

叶月恋慌忙摆手,“那个......我......抱歉......”

“不用不用。”小林空青摆手,“这段时间身材管理确实有些懈怠。”

“其实是我的原因。”小林惠牵着小林空青的手解释,“虽然现在好多了,但是前段时间经常恶心,食欲很差,情绪也不稳定,经常吃不下东西,想要吃的东西,过一会儿又不想吃了。所以空青每次都会做很多种,让我想吃什么吃什么。”

露出有些无奈的表情,小林惠看向小林空青,“然后剩下的就都交给他了,虽然每份量不多,但是种类多了,慢慢就吃胖了。”

“这是我给我自己开的小灶。”小林空青拍拍肚子,“这段时间我可吃爽了。”

“就会挑我喜欢听的说~”

“难道不是你喜欢听我说?”

啊......这种熟悉的感觉。

众人相互对视,许久不见,小林空青和小林惠依然是这种状态。

或者应该说更进一步了?

“喵~”大大的年糕发出软绵的叫声,可爱的声音和巨大的体型形成了很大的反差。

终于有人能体会到猫咪每天都在体会的心情了。

年糕很开心。

叶月恋看着体型远超普通猫,甚至比一些狗还要大上两圈的年糕,“它也叫小不点?”

“叫年糕。”相乐真由纠正,“也不是体型大的宠物都叫那个名字。”

“也对哦。”

“这个体型......”唐可可凌空比划了一下,“年糕这个名字还真贴切啊。”

往那一趴好像一块烤糊的大年糕。

“我当初取名字的时候,也没想到会有今天。”小林惠看着年糕就想笑,“年糕平常都是和我们一起的,我们吃饭的时候,年糕也吃两口。最近我每天都吃五六餐以上,结果年糕也变胖了。”

小林空青和小林惠吃饭的时候,年糕吃两口猫粮。

小林空青和小林惠亲热的时候,年糕也要吃两口猫粮。

不知不觉就变胖了。

岚千砂都试探地抚摸年糕柔顺的毛,“圆滚滚的好可爱~啊,有点儿像你家的圆滚滚欸。”

年糕:“......?”

这话是小猫咪能听的吗?

岚千砂都倒也不是说给年糕听的,而是在说涩谷香音家养的猫头鹰,名叫圆滚滚。

涩谷香音认真观察,“呃......好像是有点儿像。”

年糕起身就走。

太伤自尊了。

第491章 第四个月

“老公~”小林惠放下手里的铅笔,轻声呼唤在看文件的小林空青。

“嗯?”小林空青放下文件,看向小林惠的方向,“怎么了?”

“你文件什么时候能看完啊?”

“看不完。”小林空青一边说着,一边做好标记,把文件简单整理一下收起来,“但是随时可以暂停。怎么了?头疼还是腰疼?想要按摩吗?”

“不是。”小林惠摇头,“想要抱抱。”

“好~”小林空青坐到小林惠身边,伸手把她抱在怀里,“身体不舒服要告诉我。”

小林惠摇头,“现在已经好多了。”

到了第十三周,各种早孕反应已经逐渐消失,头晕恶心一类的问题已经有阵子没出现了。

小林惠现在的体温比怀孕之前要高,虽然只是很小的提升,却让人感觉暖呼呼的,抱在怀里的感觉特别好。

小林空青正在享受小林惠的温度,忽然感觉一只手摸上了自己的肚子,“咦?”

小林惠歪头,“你是不是饿了啊?要不要吃点儿东西?”

小林空青哑然一笑,“好,我现在去做,想吃什么?”

“你做的。”

“没问题。”小林空青走进厨房,熟练地穿好围裙,从冰箱里取出事先腌制要的肉末和泡好的糯米,拿出包菜取下完整的叶片,烧水烫软。

小林惠靠在厨房门边,带着笑容看他忙碌的样子。

“想要吃东西直接和我说就好了。”小林空青切碎韭菜和泡发的香菇,加油搅拌,放在一边。

“唔......不想直接说啦。”小林惠比划了一下自己的腰,“我现在都胖了不少。”

“因为宝宝有营养需求,所以你的食量也会增加。”对这种情况,小林空青早有了解,“现在的话,可以放心吃各种平时喜欢但是因为担心发胖而不敢吃的东西,只要营养均衡,不暴饮暴食,不挑食偏食就可以。”

“这样啊......”小林惠眸光一转,“我变胖了你会不会嫌弃我?”

“这是我把你照顾得很好的证明,怎么会嫌弃。”小林空青理所当然地回答,“这代表你在我心里的份量越来越重了。”

“就会说好听的。”

“这是真心话,”小林空青切葱姜蒜,“反过来说,我现在也胖了不少,难道你会嫌弃我吗?”

“会啊。”

“对吧,你也不会......欸?”小林空青手上动作一顿。

“你是因为我不好好吃饭才变胖的......”

小林惠嫌弃的不是变胖的小林空青。

而是小林空青变胖的原因。

或者应该说,是嫌弃之前那个胃口和情绪都不稳定的自己。

那是一种让人很崩溃的状态,明明知道自己不对劲,却无法控制。

“老婆。”

“嗯?”

“要是追根溯源的话,你身上的变化,是我干的好事哦。”

“唔......”小林惠眨眨眼,“那我不嫌弃你了。”

“要不你还是嫌弃吧。”

“咦?”

“这样我才有动力把腹肌重新练回来。”

“你不嫌弃我,还想让我嫌弃你。”小林惠吐了吐舌头,“想得美。”

“欸?”

这个逻辑......算了。

“好了,回客厅休息。”小林空青提醒,“我要开火了。”

有研究说明,厨房释放出来的有害气体比室外空气中的浓度高很多。

虽然抽油烟机能解决部分问题,但依然存在隐患。

条件允许的情况下,孕妇最好还是要远离厨房。

“嗯。”小林惠答应一声,才走两步,又从门边探出小脑袋,“老公?”

“嗯?”

“我好喜欢你呀。”

小林空青原本流畅的动作又是一停。

这种熟悉的被击穿的感觉。

油烧开炒香菇,加入肉末炒熟。

糯米加入生抽蚝油胡椒粉搅拌均匀,倒入韭菜搅拌后,用烫软的菜叶子包好上锅大火蒸。

营养丰富的菜酿就做好了,猪肉富含优质蛋白,香菇富含微量元素,韭菜包菜有膳食纤维,糯米富含淀粉,可以快速供给身体热量。

在蒸菜酿的过程中,小林空青着手准备其他菜,长胎不长肉的炒豆芽,补钙补铁的土豆炖牛肉,控糖催乳的肉粒豌豆,预防水肿的高粱米饭,补充叶酸的芦笋蛋厚烧,提高免疫力的白萝卜炖排骨汤,补充维生素的水果沙拉,补充DHA的香煎沙丁鱼,促进消化的炒酸奶......

吃过饭后,小林惠一边听着歌,一边画画,休息了一会儿,开始日常的运动。

运动对身心健康都有很大的帮助,但也不能太过勉强,时间保持在半小时到一小时之内比较合适,强度也不能太高。

要是感觉疲惫,那么显然强度有些过了。

最好是一边运动,一边还能轻松地说话,这种级别的强度刚刚好。

简单的运动之后,就到了沐浴时间。

因为身体上的变化,每天的清洁都很重要。

小林空青轻车熟路地帮助小林惠清洗头发,脸颊,后背......