作者：灯下端砚
不多时，纪采瑶收拾好，走出房间，而苏澜也做好了香气四溢的炒饭，在笑吟吟地等着她“兄长大人，昨天麻烦你了。"纪采瑶心怀羞愧地对苏澜行礼道歉，语气柔柔怯怯，软萌可.苏澜淡然地摸了摸她的小脑袋。“师兄妹之间，无需说这些。”
对于自己的师妹，他一贯是能宠就宠。
“乖，肚子饿了吧，来吃饭吧。”
纪采瑶端起色香味俱全的炒饭，光是一嗅，就感觉食欲大开。
况且她也的确是饿坏了。虽说她如今开始修仙，但修为只有炼气初期，约等于没有。于是她如同风卷残云，很快便消灭了整整一大碗炒饭。
“叮,恭喜宿主完成日常任务，获得十点心平气和点数。”苏澜观察着一脸满足的纪采瑶，不动声色地进行任务结算。
这个躺平系统刚上线，他需要多盯着点，以免不小心翻车，等到以后，每天只需要少量时间编辑任务并定时发布，再关注一下商店动态就可以了。
纪采瑶碗还没放下来，动作顿在那里，查询了一下，确认自己的心平气和点数从零变成了十。
第六十章既锻炼了身体，又办了正事
苏澜在这时候进行任务结算，有一个目的便是想要近距离观察纪采瑶的反应，判断她是否对系统的来源起了疑心。眼下除了闭关的萧洛雨和花惜颜，天琼峰上只剩下自己这个大师兄和四师妹纪采瑶，以及一只萌萌的吃货小白。要是她有怀疑自己的苗头，自己可能要适当地调整策略。
好在纪采瑶只是稍有停顿，并未多加思索，或是对他投来意味深长的眼神，看样子她没有发现任何端倪。苏澜在心中暗暗松了一口气。
如此最好!往后他可以使用大师兄和系统两重身份，一明一暗，双管齐下。
虽说苏澜接连被二师妹和三师妹背刺，但是他这次采用的不是简单的话疗或者传道，而是这五域八荒无人玩过的全新版本。
苏澜可以百分百确定，这一次，他真的只是帮废柴师妹解决心理问题，毕竟纪采瑶的扑街资质，连师尊安言都带不动。这样的四师妹还能起飞?她要是能起飞，那自己....算了，不立旗了。
在他偷偷得意的时候,纪采瑶心中也不平静。
自己只是吃了个饭，真的就算完成一个日常任务了!这系统究竟是怎么回事?又为什么要叫"心平气和修仙"?她想不明白,偏偏系统又让她保密。
她斟酌再三，打算换种方式询问兄长大人。
娇俏的萝莉转过青稚隽秀的小脸，盈盈如水的黑亮眼眸望向自己那俊朗帅气的兄长大人，期期艾艾道:“兄长大人，你对心平气和'这四个字，是怎么理解的?”
苏澜闻言，第一反应是“我去她该不会猜到什么了吧"，可是细细打量了一遍她的微表情，又觉得不像。
苏澜推测，纪采瑶应该是想要搞清楚系统的事，却又碍于系统的要求不能明说，只好用这种方式，从侧面求助自己这个大师兄了。
恰巧，在昨天的事情之后，自己也盘算着，要以大师兄的身份采取一些行动。
考虑到四师妹受挫后的心理状态，苏澜不能一上来就劝她躺平，否则很容易被情绪敏~感的四师妹误会他对她失望透顶。于是他惯例摆出一副严肃认真的表情，语重心长地说道:“心平气和，字面意思是指内心平和，不急躁，不生气，那么你有没有想过，怎样才能做到心平气和?”
苏澜没有强硬地将自己的理念一下子灌给纪采瑶，而是启发她自己动脑筋。
倒不是苏澜故弄玄虚，要用问题打败问题，而是他清楚一个事实:别人说的话终归是别人说的，要自己想明白那才是真正悟了。
纪采瑶用指腹轻轻摩裟着自己那柔嫩幼滑的脸颊，作出沉思的模样。
结合她昨天的表现和说出的话语，纪采瑶不难猜到，兄长大人为什么没有直接回答，而是选择问自己。心平气和，短短四个字，奈何知易行难。
她只要一想到自己的弱小，就会对那些为自己付出过的人产生愧疚的情绪，而这份愧疚，无可避免地给她带来焦躁和自我怀疑，让她的内心无法宁静。
坦白讲，她做不到心平气和。
很多事，她不是不能想到，所以她才会疑惑，为什么那个系统会找上自己?苏澜见四师妹没有回答，并未催促，而是微笑着拍了拍她的肩膀。
“那我换个问题，如果不论结果，你认为，自己刻苦修炼这件事，做得对不对?”
苏澜内心一清二楚,"不论结果"四个字，有些过于理想化了。这就相当于问一个学生:如果没有考试和升学的重重压力，没有老师、父母因为教育内卷而传递的焦虑，让你不带任何功利心、单纯把学习当做提升自己的途径，那样的话，你愿不愿意学?
当然，这妥妥是在想桃子!
纪采瑶下意识地想回答“对”，可是那种一事无成的挫败感却令她羞于开口。
苏澜注视着小脸涨得通红、眼神中满是纠结之色的四师妹，如同给她打气般，又是轻轻拍了拍她。
"在师兄看来，坚持为自己想做的事情努力，这本身是正确的。只不过，你至今都没看见成果，所以才会怀疑自己。事情的源头，情绪的诱因，你把这些想明白，分析透彻，人也就成长了，通达了。”
苏澜认识到，四师妹一直在否定她自己，要扭转这种观念和心态，不是一朝一夕的事，不过他作为唯一陪在四师妹身边的人，能做的便是鼓励她，肯定她，开导她，而那个系统，除了转移她的注意力之外，也能通过让她完成一些力所能及的小任务，给她一些哪怕是微不足道的成就感。
日积月累，潜移默化。
最理想的状态，便是师妹看开一切，做自己认同且力所能及的事，而不为世俗的价值取向所裹挟。这就是苏澜希望的躺平，或者说心平气和。
“兄长大人，我..…"纪采瑶听了这番话，一时间感觉好似有千言万语，却又都卡在喉咙里，什么都说不出来。
苏澜搂过她的脑袋，摸着她柔顺细软的黑发，如同安抚受到惊吓的小猫咪一般，低声呢喃着:“乖，一时半会儿想不通做不到都没关系。师兄会陪着你的。”
纪采瑶感动得泪水湿润了眼眶,情不自禁攥住了兄长大人的衣衫。
兄长大人身上好温暖，比起那高高在上的太阳还要温暖，而且在他身边，不用担心会被灼伤。能有这样的兄长大人，自己应该是这五域八荒最幸福的师妹了吧!
苏澜被纪采瑶柔若无骨的娇~软身躯贴着，嗅着她那未长开的女孩子特有的淡香，享受之余，也开始了新的忙碌。
叮，发布第二个日常任务:修炼半个时辰。任务简介:拳不离手，曲不离口。每日修炼，既锻炼了身体，又办了正o.…"“温馨提示:修炼的初衷，是为了成就更好的自己。愿宿主摆正心态，加油!”
苏澜并不愿看到纪采瑶彻底放弃治疗一蹶不振，他想要看到的，是一个健康、积极、有活力、却不会被执念和往日的梦魇束缚的师妹。
第六十一章纪采瑶的修炼瓶颈
苏澜并没有趁着机会疯狂输出，继续跟四师妹滔滔不绝讲大道理，他敏锐察觉到，如今气氛刚好，再深入下去过犹不及，倒不如以系统的名义适时发布一个任务来巩固“疗效”。
躺平的好习惯不是一天养成的，而是一天一天逐渐养成的。这条路上，少不了躺平系统的辅助。
纪采瑶关注着这个突然发布的新任务，尤其是那"温馨提示"，心中产生一种说不清道不明的感觉∶这系统和兄长大人，两次都是一前一后，是某种巧合吗?
这一次的任务，奖励高达五十点心平气和点数。多来几次，她就能在商店里兑换基础丹药了。
她是安言的徒弟，并不缺少修炼资源，可是她想试一试，看看那所谓的系统商店，是否真的能兑换出东西来。纪采瑶此刻对于这充满神秘色彩的系统，少了几分猜疑，打算认认真真完成系统布置的日常任务。
于是她仰起脸庞，水色激艳的眼眸中盈满了柔情与感动。
“兄长大人，可以的话，接下来能请你看着我吗?”
纪采瑶说这话时双颊微红，语气中带着几分羞赧，柔软的身躯小幅度左右摇摆着，圆润晶莹的脚趾在暗中蜷曲成团，给人一种似乎在脑补什么糟糕场景的感觉D-虽然她实际上想的是，请兄长大人看她修炼，给出一些指导建议。
原本师妹请师兄指点，这是再正常不过的事情了，但是纪采瑶的说法，却让人觉得很微妙
若非苏澜就是躺平任务的发布者本人，此刻多半会因为纪采瑶的一系列表现产生无端联想，
并怀疑这四师妹该不会是因为压力过大，所以继闷~骚脑补之后，又觉醒了什么奇怪的新兴趣吧?例如被人注视着的时候，羞耻会转化成愉..…
就不能好好说话么!
看来自己想要引导她走上正途，是任重而道远呀!
可是苏澜转念一想，又瞬间明白了四师妹的狡黠之处。她没有明说，可假如自己表示，知道她指的是修炼，那她恐怕会就此怀疑上自己和系统有关联。
差点大意了!
苏澜揣着明白装糊涂，似笑非笑地问道:“哦?要师兄看着你么?”
他刻意迫近纪采瑶，直到二人的脸快要贴在一起，根据以往的经验，这时候四师妹该败下阵来了。
果然不出他所料，纪采瑶靠着他的身子瘫~软，心绪摇曳，脑袋几乎一片混沌，害羞得连耳根都在发烫。“兄.......兄长大人，又在欺负我了。"纪采瑶握起小粉拳，轻轻敲着他的胸口。
苏澜故作无辜，摊了摊手。"不是你要师兄看着你么?师兄就比任何人都近地看着你，眼里只有你一个人，为什么反而要被你说是欺负?”
纪采瑶自知理亏，嘴里漏出“咿咿咿咿咿"的可爱悲鸣，连忙解释道:“是我接下来想要修炼，
希望兄长大人能陪在我身边。
苏澜坏笑着刮了一下她的琼鼻。"叫你下次不把话说清楚!好吧，你修炼你的，师兄会在一旁好好欣赏师妹的身姿的。"纪采瑶花了好一会儿才恢复力气，走到空地上，深吸一口气，摆开架势，开始演练起武神炼体诀。
苏澜看她神色认真,于是坐直了身子，专心旁观。
纪采瑶这丫头,实在是擅长联想和脑补，自己以后要多加小心呐!但是眼下，先专注地看她修炼吧。
四师妹让自己这个师兄看，肯定不是白看，事后她若问起自己有何感想，如果自己只能像外行看热闹一样说几句"好"，那大师兄的牌面可就丢大发了。
客观来说，四师妹这部功法，和前世的武术表演有点像，动作连贯优雅，如同行云流水，观赏性极佳，不过即便是苏澜也能看得出，她这一套招式的实际战斗力，十分微妙，估计对上别人只能""以和为贵，点到为止"。
她引灵气入体这一步并没有任何问题，只是进入她体内的灵气，绝大多数在第一时间便逸散掉了，剩余的部分只够在她的四肢百骸象征性地游走一圈,淬炼体魄的效果微乎其微。
打个比方的话，一个小茶杯，能装载的上限很低，再继续倒水，也只会漫出来浪费掉。如果换成一个大水缸,能装的水，是小茶杯的不知道多少倍。
可惜的是,纪采瑶的身体，对于灵气而言，只是一个小茶杯，而非大水缸。苏澜估计,这才是她修为提不上去的根本原因。
这样的纪采瑶，和苏澜曾经以为萧师妹是废灵根的情况有着本质不同。
如果用前世的事物来简单说明的话，废灵根是出生即彻底损坏、完全不能使用的U盘，而纪采瑶则相当于是状态完好但存取容量极为有限、已然被主流淘汰的3.5英寸软盘。
这还是在四师妹服用过混沌归元丹之后的资质，在那之前，她究竟是扑成什么样子啊!不敢想!
虽说她的灵根从中上品木灵根提升到了极品木灵根，但是那似乎什么用处都没有。看灵根辨别资质，靠不住的!
自己还是开局极品水灵根呢，该扑街不是照样扑?
但这也没什么，天琼峰上有绝世强者师尊安言，有冉冉升起的天骄新星二师妹萧洛雨和三师妹花惜颜，有这些金大腿，四师妹再菜也不用愁。
苏澜很是不解。这问题自己都能看出来，师尊怎么可能看不出来?可是她既然知道，却没有指出症结所在，就让纪采瑶硬炼，这又是出于什么目的?
难不成可以强行扩容?
不不不。苏澜认为，以自己对安言的了解，要是硬炼真的可以强行扩容，那么师尊临行前应该是叮嘱自己鼓励四师妹不要放弃，不要停下来,而不是让自己多开导四师妹。
想多了脑壳疼!
苏澜见纪采瑶修炼时间差不多够了，先进行任务结算再说。“叮，恭喜宿主完成日常任务，获得五十点心平气和点数。”纪采瑶听着脑海里的声音，依旧坚持把这套拳打完才收手。
她的小脸上带着运动染上的红晕，调整好稍显紊乱的气息，迈着轻快的步伐来到兄长大人跟前。那双会说话的漂亮眼睛仿佛在问:我打得怎么样?
第六十二章纪采瑶的小小报恩
苏澜望着心怀期待与不安的四师妹，心里犯了难。如果在这里实话实说，点破她资质的问题，大概率四师妹会当场绷不住，那自己先前的所有努力将全部付之东流。
资质的事,他还没想好怎么开口，留到日后再说吧。他唯有呵呵一笑。“挺精神的!”
纪采瑶因为长年练武，即便修仙资质不佳，但是体质比同龄的普通女孩子要好很多，这是不争的事实。
纪采瑶从兄长大人的话里听出了不寻常的意味:没有直接说优缺点，而是很宽泛地夸了一句，撇开兄长大人没有走心看敷衍自己这种不存在的可能.....
兄长大人是认为问题很多很大，指出来会打击到自己，所以才避而不谈，想要之后帮自己一点一点改正吧?纪采瑶推断出一个自以为合理的结论。
她不禁心里一沉，但旋即又给自己强打起精神，勇敢地面对并改正错误才能变强，龟缩在自己的舒适区里，只会越错越远。
想通的小姑娘仰着脸询问道:“兄长大人，你直说就好，我的问题都出在哪里?“她黑亮的眼眸闪烁着坚毅的光芒，仿佛在说:兄长大人你尽管开口,我顶得住。
由于资质是天生的，苏澜很想借用前世的一句经典台词"错的不是你，是世界"，可是那么说并不能帮四师妹解开心结，所以他采取了忽悠中常用的策略DD说一半留一半，让人自己脑补。
“四师妹，招式方面，你基本都掌握了，剩下的，主要得靠悟。”
苏澜对于那武神炼体诀可以说是一窍不通，如果胡乱指导的话，把纪采瑶带偏，那可就雪上加霜纯属坑人了。而且他相信，师尊该教的能教的都已经教了，自己这个大师兄没必要也不应该画蛇添足。
纪采瑶的脸上，一抹失望之色难以掩饰。
显然，她的理解，与苏澜的预想出了些偏差。
苏澜看在眼里，笑着抚摸她的小脑袋，把她柔软丝滑的黑发理顺，语重心长地说道:"你现在还小，所以感受不深。有时候，同一本书，几年前看，和几年后看，心境变了，体会和感悟可能完全不同。修炼也是同样的道理。你眼下最需要做的，是把心态调整好，或许你哪天顿悟了，眼中的世界也会因此变得彻底不一样。"最好是能顿悟咸鱼精神的核心要义，不要再被超出自身能力的欲~望裹挟。
苏澜的这番话，乍听上去有几分道理，可是仔细想想，又似乎什么实质的东西都没说。然而用来稳住纪采瑶是足够了。
眼见四师妹一副若有所思的神情，苏澜担心她深想之后产生更多的困惑，于是又一次动用了系统的力量。
叮，发布第三个日常任务:小憩片刻。任务简介:在修炼之余，也需要有适当的调节，才能保持良好的身心状态。喝喝饮料，吃吃零食，晒晒太阳，或者闭目养神，都是舒缓压力、放松自身的好办法，说不定还能给你提供新的思路哟!"
“温馨提示:劳逸结合，张弛有度，修炼不是人生的全部，请宿主把握好修炼与生活的平衡。”
在这一刻，苏澜终于明白，为什么前世那么多网文作者都喜欢写系统文了--剧情推进不下去的时候，只要系统发布个任务，就能即刻让主角动起来，方便是真滴方便。
原本他打算在"任务简介"里写上"逗逗萌宠"”的，毕竟天琼峰上有可爱到让人乐不思蜀的小白,这是许多别的地方都不具备的“福利”，但是考虑到四师妹此前稍稍试探过自己，又只得作罢。
纪采瑶停顿少顷，还是决定要完成这个奖励十五点心平气和点数的系统任务。
不过她悄悄地在心里向系统询问道:“只要是我觉得放松的事情，都可以算是休息吗?”
这回轮到苏澜愣了一下。以他和四师妹相处积累的经验来推测，她这么问，多半是又想搞什么事情了。“这一点，系统会酌情判定。"苏澜并没有回答得很绝对。
“兄长大人，你能再陪我坐一会儿吗?“纪采瑶娇躯前倾，乖巧地提出请求。
苏澜点头答应。"可以。"说着还从储物戒指里拿出一瓶橘子口味的新品快乐水递给她。"累了吧，来，休息一下。"纪采瑶拧开瓶盖，咕嘟咕嘟喝了一大口。
清凉舒爽，还有着丝丝甜味，一瞬间便使得修炼带来的疲惫和燥热消失无踪。
纪采瑶双眼眯起，两颊泛起红晕，一副陶醉的模样，甚至还像小猫咪那样浑身打了个微颤.苏澜看到了有趣的反应，单手撑着桌子，抵住下巴，悠闲地问道:“如何?”
四师妹重新睁开的眼睛里仿佛有星辰在闪耀，兴奋地赞叹道:“兄长大人的...….那什么太好喝了!”她一时没想起来“快乐水"这个词，只能用"那什么"来代替。
苏澜的表情变得微妙起来。
“这是橘子口味的饮料，叫快乐水，和其他几种饮料是一个系列的。”
“兄长大人的快乐水，果然神奇，喝了之后，确实让人心情大好，简直是太棒了!啊!感觉我以后都离不开兄长大人的快乐水了!”
苏澜心情颇为复杂地叹了一口气。
这四师妹，时不时就会说出一些需要他跟在后面解释的话，可是目前......她开心就好吧。就在这时,纪采瑶放下饮料瓶，绕到苏澜身后。
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